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वजन घटाने के लिए शीर्ष सलाद ड्रेसिंग सामग्री

फ्लैट बेली फिक्स

इस लेख में, हम वजन घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ सलाद ड्रेसिंग सामग्री पर चर्चा करने जा रहे हैं और अपने चयापचय को बढ़ाने में मदद करने के लिए अपने सलाद में किन सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं, इस पर कुछ सुझाव साझा करें।

ये टिप्स से मेटाबोलिक कुकिंग लेखक डेव रूएल और काराइन लॉसियर।

वजन घटाने के लिए सलाद सामग्री

यहाँ स्वस्थ सलाद ड्रेसिंग सामग्री है जिसका आप उपयोग कर सकते हैं:

सभी प्राकृतिक डायजोन मस्टर्ड वास्तव में आपकी चयापचय प्रक्रिया पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं, यहां तक ​​कि आराम भी कर सकते हैं, साथ ही सामान्य भोजन पाचन और पोषक तत्वों के उपयोग में सुधार कर सकते हैं।

Apple Cider Vinegar लिवर को डिटॉक्स करके, मेटाबॉलिक प्रक्रिया को बढ़ाकर और भूख के स्तर को दबाकर वजन घटाने में मदद करता है!

व्हाइट और रेड वाइन सिरका रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने, इंसुलिन को कम करने और साथ ही धीमी गति से भोजन के पाचन के लिए प्रकट किया गया है।

और अगर यह पर्याप्त नहीं था, तो अदरक, लहसुन, नींबू, कैयेन, थाइम, तुलसी, और अजमोद जैसे अन्य जड़ी बूटियों और मसालों को वास्तव में सभी महत्वपूर्ण चयापचय-बढ़ाने वाले गुणों के रूप में दिखाया गया है क्योंकि वे आपके स्वाद को बूट करने के लिए उत्तेजित करते हैं!

तथ्य यह है, जब आप सीखते हैं कि आदर्श अवयवों के साथ कैसे खाना बनाना है, तो आप वास्तव में वसा-जलने वाले गुणों और खाद्य पदार्थों के अंतिम स्वाद का आनंद लेना शुरू कर सकते हैं जो आप अपनी कमर को पतला करने के लिए उपयोग करते हैं।

जो वास्तव में डेव और काराइन वास्तव में मेटाबॉलिक कुकिंग श्रृंखला में इकट्ठे हुए हैं - 250 से अधिक रसीले, वसा-विनाशकारी व्यंजन जिन्हें आप चुन सकते हैं। और स्वाभाविक रूप से, उनके पास चुनने के लिए सलाद व्यंजनों को बढ़ाने वाले चयापचय की एक विस्तृत विविधता है!

यहां इसकी जांच कीजिए:

250+ सेवरी मेटाबोलिक कुकिंग व्यंजन <——— त्वरित और आसान!

एक स्वस्थ आहार योजना का पालन करने के अलावा, व्यायाम हमेशा महत्वपूर्ण होता है! यदि आप कार्डियो करने की योजना बनाते हैं, तो दौड़ना शरीर की चर्बी को जलाने का एक शानदार तरीका है।

धावकों सहित कई एथलीट अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने के लिए प्रीवर्कआउट की खुराक का उपयोग करते हैं। यदि आप ऊर्जा के लिए एक पूर्ववर्ती पूरक का उपयोग करने के बारे में सोच रहे हैं, तो देखें दौड़ने से पहले पूर्व कसरत के प्रभाव

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