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14 दिवस केटो चैलेंज की समीक्षा

यह 14 दिन केटो चैलेंज सर्वश्रेष्ठ विक्रय लेखक और CISSN प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ जोएल मैरियन द्वारा बनाई गई एक नई आहार योजना है। यह सबसे अनोखी केटोजेनिक आधारित आहार योजनाओं में से एक है जिसे आप ऑनलाइन पा सकते हैं।जोएल मैरियन एक्सएनयूएमएक्स डे केटो चैलेंज यह नई आहार योजना आपके शरीर को सक्रिय करेगी और 2 सप्ताह के भीतर इसे वसा जलाने वाली मशीन में बदल देगी। यह नई योजना कार्बोहाइड्रेट के सेवन को कम करती है और किसी व्यक्ति के शरीर में अनुकूल वसा के स्तर को बढ़ाती है। इस नई योजना के बारे में आप "सुपर वसा" के एक विशेष समूह के बारे में जानेंगे और कैसे ये वसा आपको अतिरिक्त पाउंड को कम करने में मदद करेंगे जैसे कि 14 दिनों में। इनमें से कुछ तथाकथित "सुपर फैट" खाद्य पदार्थों में बेकन, मक्खन, फैटी रेड मीट और अंडे की जर्दी जैसे पसंदीदा शामिल हैं। इस नए 14 दिन की चुनौती का एटकिंस से कोई लेना-देना नहीं है और यह पूरी तरह से पारंपरिक किटोजेनिक आहार योजना के विपरीत है।

एक पारंपरिक कीटो आहार चरण को कीटोसिस कहते हैं। केटोसिस एक चयापचय राज्य है जो शरीर के ऊतकों में किटोन निकायों के स्तर को बढ़ाता है। आपके कार्ब सेवन को काफी कम करके, और इन कार्ब्स को सही प्रकार के अनुकूल वसा के साथ बदलकर, एक पारंपरिक कीटो आहार आपके शरीर को ईंधन के लिए कीटोन्स का उत्पादन करने के लिए मजबूर करेगा जो तब आपके शरीर को ऊर्जा के लिए वसा को कुशलता से जलाने में सक्षम बनाता है। सही लगता है? अच्छी तरह से वहाँ एक प्रमुख नकारात्मक पहलू है ... और यह कुछ लोगों को केटो आहार योजना शुरू करने से पहले चिंता करना शुरू होता है। इसे केटो फ्लू कहा जाता है।

केटो फ़्लू क्या है?

कीटो फ़्लू एक ऐसा शब्द है जिसका उपयोग फ़्लू जैसे लक्षणों का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जो कि बहुत कम कार्ब केटोजेनिक आधारित आहार योजना की शुरुआत से जुड़ा है। कीटो फ्लू के साथ, एक व्यक्ति अनिद्रा, कब्ज, पाचन मुद्दों, सिरदर्द, मांसपेशियों की थकान, और खनिज की कमी सहित गंभीर मुद्दों का अनुभव कर सकता है। उसके साथ 14 दिन केटो चैलेंज आपको केटो फ़्लू से जुड़े जोखिमों से निपटने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। पारंपरिक कीटो आहार का एक और नकारात्मक पहलू यह है कि कभी-कभी किसी व्यक्ति को "सच" केटोसिस में प्रवेश करने में एक महीने तक का समय लग सकता है। यहां तक ​​कि अगर किसी कारण से आपका शरीर एक सप्ताह में किटोसिस में प्रवेश करने में सक्षम है, तो कीटो फ़्लू के अलावा सबसे बड़ा मुद्दा यह है कि एक पारंपरिक केटो योजना सिर्फ लचीली नहीं है और दीर्घकालिक केटोसिस की स्थिति में होना अवास्तविक है। इसके अलावा यह यथार्थवादी नहीं है, स्थायी कीटोसिस की स्थिति आपके शरीर के लिए लंबे समय तक स्वस्थ नहीं है।

14 दिवस केटो चैलेंज आहार योजना पारंपरिक कीटो आहार का सबसे अच्छा समाधान है। आपका शरीर कीटोन पैदा करने में सक्षम होगा, और आप वास्तव में कीटोसिस से नहीं गुजरेंगे। जी हाँ, आपने सही सुना… .आप अभी भी प्राप्त करेंगे सब आपके शरीर केटोन्स के अद्भुत लाभों के बारे में बिना वास्तव में सही ketosis में जा रहा है।

पारंपरिक केटो आहार योजना पर, आप कार्बोहाइड्रेट नहीं खाने से ग्लूकोज की कमी के कारण 7-10 दिनों के भीतर चयापचय धीमा कर सकते हैं। यह तब हार्मोन के लिए समस्याएं पैदा करेगा जो वसा जलने के लिए जिम्मेदार हैं। इस समस्या का समाधान उचित समय पर "केटो कार्ब्स" खाने से है। यह एक्सएनयूएमएक्स डे केटो चैलेंज डाइट प्लान में पूरी तरह से कवर किया गया है! इस आहार योजना के साथ, आप इस सच्चाई को उजागर करेंगे कि कैसे "कीटो कार्ब्स" आपके हार्मोन को सुरक्षित और कुशलता से वसा को संतुलित और संतुलित कर सकते हैं।

14 डे केटो चैलेंज डाइट

14 DAY KETO चुनौती का उपयोग करने के लाभ:

अपने चयापचय को बनाए रखने और बेहतर बनाने के लिए आपको कीटो आधारित कार्बोहाइड्रेट खाने की आवश्यकता होगी। इस 14 दिन कीटो चुनौती का उपयोग करने के कुछ लाभों में शामिल हैं:

- एक उपयोगकर्ता का शरीर कार्बोहाइड्रेट में पाए जाने वाले अतिरिक्त ग्लूकोज को प्रभावी ढंग से जला देगा। यह यकृत को केटोन्स के नए सिरे से उत्पादन की प्रक्रिया शुरू करने की अनुमति देता है।

- बेली फैट हार्मोन उर्फ ​​आपके कोर्टिसोल का स्तर गिरना शुरू हो जाएगा।

- ठीक से नियंत्रित थायरॉयड ग्रंथि (यह आपके चयापचय के लिए जिम्मेदार है)

- ऊर्जा के स्तर में वृद्धि

- कोई और अधिक ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं होने के साथ निपटने

- इंसुलिन के स्तर में सुधार जिससे शरीर में वसा का स्तर कम होगा

- इस कीटो आधारित आहार प्रणाली में केटो फ्लू नहीं है जो पारंपरिक केटो आहार उपयोगकर्ताओं को अनुभव होता है। आप बिना किसी हानिकारक "केटो साइड इफेक्ट" के अपने शरीर में नए बदलाव का आनंद ले पाएंगे

- आहार शरीर को संग्रहीत वसा को ऊर्जा में बदलने की अनुमति देता है। वसा टूटने जरूरी किटोसिस प्रक्रिया के माध्यम से जाना नहीं होगा।

- 14 दिन कीटो चुनौती आहार आपको अपने पसंदीदा भोजन खाने और आनंद लेने की अनुमति देता है। जब आपका शरीर कीटोन उत्पादन के चरण में होता है तो आपको उच्च कार्ब खाद्य पदार्थों से खुद को प्रतिबंधित करने की आवश्यकता नहीं होती है।

आप 14 दिन किट चुनौती क्यों खरीदेंगे:

यह 14 दिन आहार योजना कुछ ही समय में बहुत सारे लाभ प्रदान करती है। आपको जीवन भर के लिए कीटो आहार से परहेज करने की आवश्यकता नहीं है। बेहतर और तेज़ परिणामों के लिए आप इस आहार का उपयोग करने का निर्णय क्यों ले सकते हैं:

- आप अपने सभी पसंदीदा फैटी प्रोटीन स्रोतों का आनंद लेने में सक्षम होंगे जब तक कि आप मांस का सही कटौती नहीं करेंगे।

- जब तक आप "केटो कार्ब्स" शामिल करते हैं तब तक आप अपने पसंदीदा उच्च कार्ब भोजन का आनंद ले सकते हैं। इसमें फल खाना भी शामिल है! हालांकि, आपको अपनी वसा जलने की क्षमता को बेहतर बनाने के लिए इन भोजन को खाने का सही समय जानना होगा, जो कि इस कोर्स को पूरी तरह से कवर करता है।

- इस 14 दिन कीटो आधारित योजना के लंबे समय तक साइड इफेक्ट्स नहीं होते हैं जो आपकी क्षमताओं को सीमित करता है। यह पारंपरिक कीटो आहार से अलग है जिसके बहुत सारे दुष्प्रभाव हैं।

- यह योजना आपको दुबला मांसपेशियों को प्राप्त करने में मदद करेगी

- आप इस गाइड को तुरंत डाउनलोड कर सकते हैं क्योंकि यह पीडीएफ प्रारूप में उपलब्ध है ताकि आप तुरंत शुरू कर सकें

- आप अपने पसंदीदा मादक पेय का आनंद उन अल्कोहल से बचा सकते हैं जो वसा भंडारण को बढ़ाते हैं और इसमें बहुत अधिक चीनी होती है। यह 14 दिन की योजना बताती है कि आप कौन से मादक पेय पी सकते हैं

- अपने "लक्षित केटो दृष्टिकोण" के कारण उपयोग में आसान

- आप सप्ताह में एक बार वसा प्राप्त किए बिना अपने पसंदीदा व्यवहारों का आनंद ले सकते हैं जब आप पूरी तरह से समझ जाते हैं कि यह लक्षित कीटो दृष्टिकोण वास्तव में कैसे काम करता है

- यह योजना लंबी अवधि का पालन करना आसान है और इसमें खनिज, पोषक तत्व, और घटक शामिल हैं जो मानक केबीपी आहार में कमियों को रोकते हैं

- यदि आप किसी भी तरह से संतुष्ट नहीं हैं, तो यह 14 डे चैलेंज आता है, जो एक पूर्ण 60 दिन मनी बैक गारंटी देता है, इसलिए आपके पास खोने के लिए कुछ भी नहीं है!

निष्कर्ष

हमें लगता है कि यह योजना बढ़िया है और यह आपके शरीर के लिए दीर्घकालिक विकल्प है। यदि आप जल्द ही केटो पर जाने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें इस 14 डे केटो चैलेंज को देखें पहले क्योंकि यह कम जोखिम के साथ आता है और फिर भी परिणाम की गारंटी देता है! यदि आप आज ऑर्डर करते हैं तो आपको अपने ऑर्डर के साथ एक्सएनयूएमएक्स फ्री बोनस उपहार भी मिलेगा! आपको 4 बोनस ई-बुक्स मिलेगी जिसमें एक व्यायाम गाइड, कीटो स्नैक्स और हैक्स, एक चीट शीट गाइड, और आंतरायिक उपवास ब्लूप्रिंट शामिल हैं।

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