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9 तरीके आप एक महामारी के दौरान अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं

बंद करो Coronavirus कैसे एक महामारी के दौरान अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए
COVID-19 के बारे में कई क्लैशिंग खबरें आती रही हैं। फिर भी, मूल समझ यह है कि यह श्वसन बीमारी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्तियों में या अन्य मौजूदा स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों में मौतों को ट्रिगर करती है। तो, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि लाखों ...
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40 से अधिक पुरुषों के लिए छाती और शस्त्र अभ्यास

40 से अधिक लोगों के लिए चेस्ट एंड आर्म्स एक्सरसाइज
आज के वीडियो में हम 40 से अधिक पुरुषों के 40 से अधिक पुरुषों के लिए छाती और हथियारों के व्यायाम पर एक नज़र डालने जा रहे हैं - 40 से अधिक लोगों के लिए छाती और हथियार अभ्यास क्या आप 40 मजबूत होना चाहते हैं? दिन 2 से इस नमूना कसरत पर एक नजर ...
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COVID-19: कोरोनावायरस को कैसे रोकें

COVID-19 रोकथाम
कोरोनवीरस, कोव के रूप में संक्षिप्त, वायरस का एक व्यापक समूह है जो जानवरों और मनुष्यों दोनों को संक्रमित कर सकता है। मनुष्यों में, वे सामान्य सर्दी से लेकर गंभीर निमोनिया (फेफड़ों के संक्रमण) तक विभिन्न प्रकार के श्वसन रोग पैदा कर सकते हैं। इन वायरस के बहुमत अप्रभावी हैं और उपचार उपलब्ध हैं…।
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वजन घटाने के लिए शीर्ष सलाद ड्रेसिंग सामग्री

वजन घटाने के लिए सलाद सामग्री
इस लेख में, हम वजन घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ सलाद ड्रेसिंग सामग्री पर चर्चा करने जा रहे हैं और अपने चयापचय को बढ़ाने में मदद करने के लिए अपने सलाद में किन सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं, इस पर कुछ सुझाव साझा करें। ये टिप्स मेटाबोलिक कुकिंग के लेखक डेव रूएल और काराइन लॉसियर के हैं। यहाँ हैं...
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कैसे अपने शुगर क्रेविंग और रिवर्स लेप्टिन प्रतिरोध को नियंत्रित करें

कैसे अपने शर्करा को नियंत्रित करने के लिए
दुनिया भर में अनगिनत व्यक्ति लेप्टिन प्रतिरोधी हैं, और कई लोग इसे जानते भी नहीं हैं। आम आधुनिक आहार योजना एक महत्वपूर्ण कारक है। बहुत सारे शर्करा, अनाज और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाने से आपके शरीर में लेप्टिन के साथ बाढ़ करने के लिए आपके वसा कोशिकाओं को ट्रिगर होता है। यह आम तौर पर पर्याप्त है, और शरीर adapts ...
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सेविंग्स.कॉम के साथ अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के नए साल के संकल्पों को बचाएं

2019 स्वास्थ्य और स्वास्थ्य नए साल के संकल्प
जनवरी के अंत के साथ कई नए साल के प्रस्तावों का अंत आता है। हम सब वहाँ रहे हैं: आपने एक मजबूत नोट पर 2019 शुरू किया, कड़ी मेहनत करने और बेहतर खाने और अधिक किताबें पढ़ने का संकल्प लिया। लेकिन अचानक, यह फरवरी है। कड़े शासन ने दम तोड़ दिया, सुपर बाउल सप्ताहांत ...
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5 कसरत पहनने के विचार

कसरत पहनने लेगिंग्स
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने समय से काम कर रहे हैं, हर व्यक्ति के पास ऐसे दिन होते हैं जब वह जिम जाने की तरह महसूस नहीं करता है। ऐसे दिनों में, बिस्तर पर रहना और अलार्म पर स्नूज़ बटन हिट करना आसान है। हालांकि, आप खुद को प्रेरित कर सकते हैं ...
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डिस्कवर क्यों आप जिद्दी पेट फैट और कुशल तरीके से इसका लाभ उठाने के लिए प्राप्त

वजन घटाने के लिए प्रभावी योजनाएं
जिद्दी पेट वसा के मुख्य कारण क्या हैं? इस पर कई सिद्धांत हैं। कुछ लोग कहते हैं कि यह खराब आनुवंशिकी है अन्य लोगों का कहना है कि यह तनाव है। और कई अन्य लोग मानते हैं कि यह धीमे चयापचय के कारण है तो क्या सच है? सच में, यह लगभग है ...
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जो लोगोल्बो के एनाबॉलिक रनिंग गाइड की समीक्षा

पहली चीजों में से एक जो मन में आता है जब लोग व्यायाम के बारे में सोचते हैं और वजन कम करने के बारे में सोचते हैं यही कारण है कि आप देखेंगे कि जिम में अधिकांश लोग ट्रेडमिल पर आम तौर पर होते हैं। यदि आप इसके बारे में गलत हैं ...
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कैसे एक पूर्ण शरीर Detox आपकी त्वचा पर एक महान प्रभाव हो सकता है

डेटॉक्स ऑरेंज जूस
छवि स्रोत: Pexels.com प्रत्येक दिन, लोगों को हवा, भोजन और वे पानी पीते हुए विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आते हैं, प्रत्येक दिन त्वचा पर उपयोग किए जाने वाले व्यक्तिगत उत्पादों को नहीं भूलना। इन विषाक्त पदार्थों में कीटनाशकों, प्लास्टिक के रसायनों, और सॉल्वैंट्स शामिल हैं जब आप अपनी पूरी कोशिश कर सकते हैं ...
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एक कसरत के बाद भाप कमरे

एक कसरत के बाद भाप कमरे
व्यायाम और काम करने से फिट रखने और स्वस्थ रहने के महत्वपूर्ण पहलू हैं। हालांकि, नियमित और कठोर कसरत थकाऊ हो सकते हैं, साथ ही आपको दर्द और दर्द भी छोड़ सकते हैं। इसका मतलब है कि, समग्र रूप से, वसूली व्यायाम के रूप में महत्वपूर्ण हो सकती है; अपनी दक्षता को अधिकतम करने के लिए ...
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Detox: मिथकों और तथ्य

सौना डेटॉक्स
मिथक #1 पसीना को बढ़ावा देने के लिए स्टीम रूम या सौना का उपयोग करना, आपके शरीर में विषाक्त पदार्थों की मौजूदगी को मौलिक रूप से कम करने में मदद करता है। अपने शरीर में से एक को अपने आप में detoxifying के प्राकृतिक तरीकों, पसीना (पसीना) के माध्यम से है हालांकि, केवल आपके शरीर में विषाक्त पदार्थों की मात्रा का पता लगाने (1 या उससे कम) ...
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मुहम्मद अली के जीवन

मुहम्मद अली के जीवन
मुहम्मद अली (जन्म क्लासियस क्ले, एक्सएनएनएक्स - एक्सएनएनएक्स) 1942 में ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता और 2016 में विश्व हेवीवेट मुक्केबाजी चैंपियन बन गया। मुक्केबाजी की उनकी यात्रा तब शुरू हुई जब उनकी लाल और सफेद श्विविन बाइक चोरी हो गई और वह मुक्केबाज प्रशिक्षक थे जो पुलिसकर्मी जो मार्टिन से मिले। मुहम्मद अली ...
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शुरुआती के लिए 10 फिटनेस टिप्स

प्रेरणा रहो
शुरुआती के लिए स्वास्थ्य युक्तियाँ एक कसरत की नियमित शुरू करने की सोच रहे हैं? पहली बार जिम जा रहा है? शुरुआती लोगों के लिए ये 10 फिटनेस टिप्स का उपयोग सुनिश्चित करें कि आप अपने लक्ष्यों तक पहुंचें। 1। अपना कसरत इसके लायक बनाएं यदि आप अपने प्रशिक्षण से अधिक लाभ लेना चाहते हैं ...
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प्रोमोर ट्रेडमिल्स के लिए एक गाइड

बोस्टन मैराथन ट्रेडमिल
ProForm ट्रेडमिल ब्रांड नाम आईसीओएन स्वास्थ्य और स्वास्थ्य द्वारा उत्पादित किया जाता है। आईसीओएन हेल्थ एंड फिटनेस यूटा से आधारित एक कंपनी है जो व्यायाम उपकरण बनाने पर केंद्रित है। आईसीओएन हेल्थ एंड फिटनेस में नॉर्डिकट्रैक, हेल्थराइडर और फ्रीमोशन समेत कई अतिरिक्त ट्रेडमिल ब्रांड हैं। आप देखेंगे कि ट्रेडमिल इकाइयों से ...
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खुद से पूछिए क्या आप इसके लायक हैं?

क्या आप इसके लायक हैं
कोई भी जो आपको बताता है कि एक त्वरित फिक्स या चमत्कार है जो आपको बिना किसी प्रयास के सुपर पतली पाने की अनुमति देगा। आपने यह सुना? वे आपसे झूठ बोल रहे हैं। सच्चाई यह है कि जब कोई आता है तो बिल्कुल कोई त्वरित फिक्स या चमत्कार नहीं होता है ...
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