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COVID-19: कोरोनावायरस को कैसे रोकें

फ्लैट बेली फिक्स

कोरोनवीरस, कोव के रूप में संक्षिप्त, वायरस का एक व्यापक समूह है जो जानवरों और मनुष्यों दोनों को संक्रमित कर सकता है। मनुष्यों में, वे सामान्य सर्दी से लेकर गंभीर निमोनिया (फेफड़ों के संक्रमण) तक विभिन्न प्रकार के श्वसन रोग पैदा कर सकते हैं। इनमें से अधिकांश वायरस अप्रभावी हैं और उनके पास उपचार उपलब्ध हैं। इससे भी अधिक, अधिकांश लोग अपने जीवन में आमतौर पर अपने बचपन के दौरान एक प्रकार के कोरोनावायरस से संक्रमित होते हैं। भले ही वे ठंड के मौसम में अधिक बार होते हैं, जैसे कि शरद ऋतु और सर्दियों में, आप उन्हें वर्ष के किसी भी समय पकड़ सकते हैं। कोरोनाविरस का नाम उनकी सतह पर मुकुट जैसी स्पाइक्स के लिए रखा गया है। कोरोनावीरस में 4 मुख्य उप समूह हैं जिन्हें अल्फा, बीटा, गामा और डेल्टा के रूप में जाना जाता है।

आम मानव कोरोनाविरस

  • 229E (अल्फा कोरोनावायरस)
  • NL63 (अल्फा कोरोनावायरस)
  • OC43 (बीटा कोरोनावायरस)
  • HKU1 (बीटा कोरोनावायरस)

कोरोनावायरस का प्रकोप

पिछले बीस वर्षों में, कोरोनोवायरस में तीन महामारी का प्रकोप हुआ है जिसमें शामिल हैं:

  • SARS (सीवियर एक्यूट रेस्पिरेटरी सिंड्रोम): यह एक श्वसन बीमारी थी जो 2002 में चीन में शुरू हुई और बाद में दुनिया भर में फैल गई, जिससे 8000 लोग प्रभावित हुए और लगभग 700 मौतें हुईं। 2004 से कोई SARS-CoV मामला दर्ज नहीं किया गया है।
  • MERS (मिडिल ईस्ट रेस्पिरेटरी सिंड्रोम): पहला MERS-CoV केस 2012 में सऊदी अरब में दर्ज़ किया गया था, जिसमें 2400 मामले और 800 मौतें हुई थीं। आखिरी केस सितंबर 2019 में हुआ।
  • COVID-19 (कोरोनावायरस बीमारी 2019): चीन में पहला मामला 2019 के अंत में सामने आया था। वर्तमान में, 117,000 मामले सामने आए हैं और उन्होंने 4257 मौतें दर्ज की हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) और नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) कठोर सुरक्षा प्रोटोकॉल और रोकथाम अभियान स्थापित कर रहे हैं।

COVID -19

COVID-19 उपन्यास कोरोनावायरस एक सांस की बीमारी है जो एक साधारण सामान्य सर्दी से लेकर जीवन-धमकी वाले निमोनिया तक है। पहली बार दिसंबर 2019 में वुहान, चीन में इसका प्रकोप हुआ था और यह पूरी दुनिया में फैल गया था। महामारी जीवन रक्षा

यह सोचा जाता है कि इस कोरोनावायरस की उत्पत्ति एक पशु स्रोत से होती है। कुछ जांचों से पता चलता है कि यह एक सांप से उत्पन्न हुआ था, जबकि अन्य का तर्क है कि यह चमगादड़ से उत्पन्न हुआ था। किसी भी तरह से, यह मनुष्यों को प्रेषित किया गया है। मनुष्य 6-मीटर की दूरी पर श्वसन बूंदों (खांसने और छींकने) द्वारा वायरस को दूसरों तक पहुंचा सकता है। आप संक्रमित भी हो सकते हैं यदि आप किसी संक्रमित व्यक्ति (लार, नाक से स्राव, आदि) की शारीरिक तरल पदार्थों से दूषित सतह को स्पर्श करते हैं।

लक्षण

यह एक तीव्र श्वसन संक्रमण है जो निम्नलिखित लक्षण पैदा करता है: बुखार, खांसी, छींक आना, नाक से पानी निकलना, सिरदर्द, थकान, सामान्य बेचैनी और सांस लेने में कठिनाई। लक्षण हल्के, मध्यम या गंभीर हो सकते हैं। यदि पर्याप्त रूप से इलाज नहीं किया जाता है, तो यह गंभीर फुफ्फुसीय सिंड्रोम, मल्टीओर्गन विफलता और मृत्यु का कारण बन सकता है।

कोरोनावायरस रोकथाम

आज तक, COVID-19 को रोकने के लिए कोई टीका नहीं बनाया गया है। बीमारी को रोकने का सबसे अच्छा तरीका वायरस के संपर्क से बचना है। देखिए यह महत्वपूर्ण वीडियो एक महामारी के दौरान आप जोखिम से कैसे बच सकते हैं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए।

COVID-19 रोकथाम

वीडियो देखने के अलावा, सीडीसी के इन दिशानिर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें। सीडीसी ने इस बीमारी के प्रसार को रोकने के लिए निम्नलिखित हर रोज सुरक्षा उपायों की सिफारिश की है:

  1. बीमार लोगों के साथ निकट संपर्क।
  2. अपनी आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें।
  3. घर पर रहें अगर आप बीमार हैं और दूसरों को फैलने से रोकने के लिए फेस मास्क का उपयोग करें।
  4. खांसते या छींकते समय अपनी नाक और मुंह को डिस्पोजेबल टिश्यू से ढकें और फिर कूड़ेदान में फेंक दें। यदि आपके पास एक ऊतक काम नहीं है, तो आप अपनी कोहनी से अपना मुंह ढक सकते हैं।
  5. कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को लगातार पानी और साबुन से धोएं, खासकर बाथरूम जाने से पहले, खाने से पहले, और खांसने या छींकने के बाद। यदि आपके पास इस समय पानी और साबुन नहीं है, तो आप कम से कम 60% अल्कोहल का उपयोग कर सकते हैं। यदि वे नेत्रहीन गंदे हैं तो आपको हमेशा अपने हाथ धोने चाहिए।
  6. स्वच्छ और कीटाणुरहित वस्तुओं और सतहों को हाल ही में छुआ गया है। आप पानी और साबुन के साथ एक कीटाणुनाशक स्प्रे या एक तौलिया का उपयोग कर सकते हैं।
  7. स्वास्थ्य संगठन चीन या दक्षिण कोरिया की गैर-जरूरी यात्राओं से बचने की सलाह देते हैं।
  8. यदि आप किसी भी देश की यात्रा कर चुके हैं और किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आ सकते हैं, तो आपको अगले 14 दिनों के लिए मूल्यांकन करना होगा यदि कोई लक्षण दिखाई देने लगे।
  9. शांत रहें और संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए दिशानिर्देशों का पालन करने का प्रयास करें।

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